開口也痛?閉口也痛?
小心! 您可能正遭遇 "顳顎關節症候群"

什麼是顳顎關節症候群？
指顳顎關節及臉部咀嚼肌發生疼痛和功能異常的一種症狀。

什麼情況下容易有顳顎關節症候群？
1.壓力較大者。
2.下顎關節曾受外力撞擊。
3.容易夜間磨牙或牙齒緊咬者。

可能出現的症狀
1.下頜關節及咀嚼肌疼痛。
2. 嘴巴開闔不順有聲音。
3.張口歪斜、困難
4.咀嚼吞嚥功能異常、發音障礙。
5.耳內疼痛及耳鳴。

顳顎關節照護及注意事項
1.用冰袋敷在臉部顳顎關節周圍處約10分鐘，再用溫毛巾熱敷約5分鐘來減緩不適。
2.將食物切成小塊後進食；並避免有張大嘴巴的動作，如：打哈欠、唱歌、大喊。
3.少吃堅硬及耐嚼有韌性的食物，如：堅果類、口香糖、魷魚絲。
4.咀嚼時應雙側牙齒共同使用，避免單側咀嚼食物。
5.勿用手托著下巴避免增加顳顎關節的壓力。

顳顎關節的治療
1.服用止痛藥：非類固醇消炎藥、服用肌肉鬆弛劑，幫助減緩疼痛。
2.咬合板治療：藉由重建咬合高度以減輕肌肉張力使肌肉及關節放鬆。
3.手術治療：如果保守性治療無效可考慮進入手術治療，包括關節沖洗、關節鏡手術及其他顳顎關節手術。
文獻參考來源: 2019 WebMD